有问必答网 → 外科 → 骨科 → 游泳能预防颈椎和腰椎病吗

游泳能预防颈椎和腰椎病吗

保密 | 0个月 2021-10-18 06:05:59 2人回复来自

健康咨询描述：游泳能预防颈椎和腰椎病吗

投诉

其他类似问题

刘建国朝阳市第二医院主任医师擅长: 擅长：四肢骨折，关节损伤，脊柱骨折，腰椎间盘突出，帮助网友：19466

微信扫一扫，随时问医生

2021-10-18 06:39:58 我要投诉

游泳对颈椎病的话还有腰间盘突出也是有一定的帮助的，因为在游泳的时候可以适量的运动一下颈部，同时的时候也能够增强自身的抵抗力，所以会有一定的帮助，但是游的时间的话是不能够过长的，同时也不能够经常的保持一个姿势，平时的时候也可以多做按摩来缓解症状。

周国辉江西省抚州市第一人民医院副主任医师擅长: 脊柱及四肢复杂骨折的处理，人工关节置换，股骨头缺血帮助网友：126469

微信扫一扫，随时问医生

2021-10-18 06:11:02 我要投诉

游泳对预防颈椎和腰椎病有一定的效果。建议平时要保持良好的坐姿，少看手机电脑，避免长时间低头，睡觉时枕头不能过高，不能躺在床上看电视，睡硬板床，防止久站久坐弯腰。

挂号科室：骨科

温馨提示：
睡床要软硬适中，避免睡床过硬或过软，使腰肌得到充分休息。

腰椎病是指因脊柱及脊柱周围软组织急慢性损伤或腰椎间盘退变、腰椎骨质增生等原因引起，在临床上表现为以腰痛、腰部活动受限和腰腿痛为主要症状的疾病。医学上所讲的腰椎病，涵盖了“腰部软组织劳损、腰部肌筋膜炎、... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：中老年 常见症状：腰痛、腰部活动受限、腰腿痛[详细] 是否医保：-- 治疗方法：手术治疗、药物治疗