一般来说这种情况下没有什么太大影响的,不要过于担心的,在月经期间最好不要吃辛辣刺激性的食物,不要吃寒凉生冷的食物,避免劳累,避免受凉,放松心情,缓解压力。平时应该注意多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
现在的情况看,在月经来临期间喝酸奶或者是食用香蕉,这个都没有问题的。在月经来临期间主要是要注意保温的,避免下体以及腹部着凉,同时尽量的不要吃辛辣刺激的以及寒凉的食物,注意休息的,避免做过于剧烈的运动,保证睡眠,避免熬夜的。
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