锻炼能治好骨质疏松吗

      骨质疏松症的病患平常在锻炼的时候可以选择跑步，也可以选择游泳，也可以适当的慢走，进行这些体育活动锻炼能够有用的加强骨头的质量，在肯定水平上可以减少骨质疏松症生长的水平以及速度。
      

      单一的锻炼身体是不能够治疗骨质疏松的，积极的锻炼有利于钙的吸收，而且还可以增强肌肉力量，有助于提高抗骨折的能力，改善血液循环，提高骨密度，但单靠锻炼是无法治疗骨质疏松的，一般可服用钙剂以及维生素D剂来治疗，严重的可联合应用抗骨质疏松药物，多参加户外运动，保证充足的日照。
      

      锻炼并不能够治好骨质疏松，这个还是需要适当的补钙治疗。出现骨质疏松的情况主要跟钙缺乏有关系，所以要注意补钙，还要补充维生素D。如果是绝经后女性骨质疏松比较严重，可能还需要适当补充雌激素。
      
      以上是对“锻炼能治好骨质疏松吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      骨质疏松和年龄以及女性绝经后体内激素变化有关系，单纯的锻炼不能治疗骨质疏松，但是对骨质疏松的病情进展有一定的预防作用，治疗骨质疏松可以口服钙片，骨化三醇，阿伦磷酸钠