孕妇燕窝吃法有哪些？

女 | 0个月 2021-10-18 23:03:22 2人回复来自

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孕妇在怀孕期间可以吃燕窝的。一般一个周吃2到2次，一次吃3到4克，一般可以吃三个月，可以做汤喝，也可以煮着吃，也可以放枸杞一起炖着吃。燕窝的营养非常丰富，是孕期很好的补品

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2021-10-18 23:06:45 我要投诉

孕期需要合理的营养，但是并不需要过度的滋补。因为孕期如果过度滋补，容易导致营养过剩，增加高血压、糖尿病的发生概率。所以，平时做到少吃多餐，燕窝不用多吃，一个月吃几次就可以了。

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