白内障平时一定要做好眼睛的保养,只有这样才能缓解病情的发展,一定要多吃一些新鲜的青菜和水果,因为这些含有丰富的维生素,能够改善晶状体的混浊状态。不要经常用手去揉眼睛,避免出现眼睛的感染,也不要经常戴隐形眼镜,一定要定期去医院复查。
白内障的保养可以补充抗氧化物质,如胡萝卜素,维生素C等。菠菜是预防白内障最好的蔬菜,原因是菠菜中含有丰富的抗氧化物质。人眼中维生素C含量非常高,随着年龄增长吸收代谢机能下降,
温馨提示:
平时应多吃些富含维生素C的番茄、菠菜、洋葱。
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