要提高免疫力,我建议你还是通过饮食通过运动合理的作息起居生活习惯进行调整,不能盲目的吃药,要有一个健康的生活习惯,营养要均衡,睡眠要规律,每天要坚持运动,可以更好的帮助提高身体的免疫力。
如果目前身体健康没有出现不适的情况,建议可以服用一些保健品来增强体质,比如蛋白粉多种维生素之类的,同时也要养成良好的生活习惯,一日三餐要规律进餐,适当的做一些户外运动,增强体质,减少患病的几率
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