经常手淫熬夜睡不好该怎么办

      目前的情况考虑跟心理问题有关系，最好先到医院，心理科去检查一下，经常的手淫不但会影响到性功能，而且还会引起感染，所以需要及时的到医院就诊去治疗，需要先戒掉手淫的习惯，另外，要注意避免过于劳累，注意多休息
      

      如果频繁的这种不良的行为，那么就会导致身体健康下降，还有就是会影响到正常的性功能，首先就是你要调整好心态，增加锻炼，加强体质，然后就是看一下心理医生，或者说看一下心理医生口服六味地黄丸，改善一下目前的状况
      

      病情分析：
      你好，从你的叙述中得知你的情况，经常手淫熬夜导致睡眠不好，不知道如何是好。
      指导意见：
      如果这种情况已经影响到你的工作和生活，那是需要看看精神心理医生的，因为过渡的性属于精神心理障碍。同时也建议你做到规律生活不要熬夜，睡前不要看性方面的刺激性视频，平时多做做运动对你也有帮助的。
      
      以上是对“经常手淫熬夜睡不好该怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！