寒冬老人吃哪些预防心血管病？

男 | 77岁 2021-10-19 06:18:27 2人回复来自

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2021-10-19 10:25:48 我要投诉

你好，冬天天气比较寒冷，老人平时可以多吃一些清淡易消化，多吃新鲜的蔬菜水果，多吃蛋白质丰富的食物，多吃豆类，多吃含不饱和脂肪酸，多吃含维生素E丰富等食物，这些食物可以预防心脑血管疾病，促进血液循环

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2021-10-19 07:46:16 我要投诉

心脑血管疾病是临床上常见的疾病，这类患者一般建议首先要调整一下饮食习惯，避免高脂高热量食物摄入，以清淡易消化的食物摄入为主，严格低盐低脂饮食，同时避免劳累熬夜，适当运动锻炼，如果有明显不适症状，及时到医院就诊。