怎样预防脱发掉发？

      现在人由于生活压力，环境污染，生活出现的原因，突发的情况越来越苦。要预防头发，首先还是要保持良好的生活习惯，比如少油腻含糖量高的食物，这些食物会促进彼此分泌过多的油脂，会对毛囊产生慢性的炎症刺激，少熬夜，尽量将内分泌稳定在一个健康的水平。
      

      病情分析：在目前的生活中，估重压力大，熬夜发生率越来越高，预防脱发主要做到以下几点，第一保证足够的睡眠不要熬夜，第二饮食上要注意营养搭配，多吃新鲜的水果蔬菜，多食用黑色食物，比如说桑葚，黑豆，黑芝麻及山药木耳营养要均衡，第三，一定要保持良好的精神状态，不要大喜大悲大怒等等。第四出现问题一定积极到正规医院检查。