指导意见:
眼睛发紧不一定是面肌痉挛前兆,也可能是疲劳,或是生活节奏的改变导致的。如果出现面肌痉挛,应及时就医。由于面肌痉挛是继发性和原发性的,可能是炎症、肿瘤压迫或血管压迫刺激了面神经,因此有必要及时去医院治疗。
可以选用一些穴位进行按摩,比如足三里,肾俞,桥弓,合谷,脾俞,百会,率谷,风池,太阳等穴位的按摩,可能可以缓解患者面肌痉挛的症状,由于经常熬夜导致的肌肉紧张刺激到面神经,导致面神经的痉挛。由于面神经是在耳后下方的茎突附近,也就是翳风穴左右。
温馨提示:
保持乐观愉快的情绪。长期出现精神紧张、焦虑、烦燥、悲观等情绪,会使大脑皮质兴奋和抑制过程的平衡失调,所以需要保持愉快的心情。
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