指导意见:
男性跑步时出现尿失禁症状,有可能是尿道出现了一定的松驰,然后受到压力,就会出现相关的症状,所以在平时可以多做一些提肛的运动,不要久坐,要及时将尿排空,然后再去跑步,这样可以减少膀胱对尿道的压力,不会出现尿失禁的情况,如果症状较重,建议就医。
跑步发生尿失禁一般多数是由腹压的增加、跑步冲击力过大、有憋尿跑步及患有疾病因素所致!偶尔的发生不用过多在意,跑步时候经常发生尿失禁就建议及时就医进行相关的检查!
温馨提示:
养成大小便后由前往后擦手纸的习惯,避免尿道口感染,性生活前,夫妻先用温开水洗净外阴,性交后女方立即排空尿液,清洗外阴。
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