保持头发的健康和清洁,要定期的进行清洗,选择适合自己的洗发水,避免对头皮产生刺激作用。但不要洗的过频,洗发水主要是化学制剂,会对头皮产生一定的刺激性,对毛发会有一定的损伤。
平时的时候应该注意尽量避免过度熬夜,尽量保持生活起居饮食有规律,这样就能够防止体内缺乏一些营养元素,就能够保持头发健康清洁有光泽。如果是缺锌或者是血虚,贫血都会导致毛发失去光泽。
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