哺乳期生冷可以吃吗？

女 | 0个月 2021-10-19 09:58:23 2人回复来自

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2021-10-19 10:14:32 我要投诉

哺乳期女性尽量避免吃一些过于生冷的食物，因为吃一些过于生冷的食物，有可能会导致宝宝出现腹泻的现象，哺乳期女性其实常温下的水果都可以适量的吃一些，这个没有什么影响。

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2021-10-19 10:02:38 我要投诉

在哺乳期间最好不要吃生冷的东西，怕是引起腹泻，影响哺乳。在哺乳期间最好多进食营养丰富易消化的食物，多吃新鲜的水果蔬菜，增强体质。这时间忌食生冷辛辣，不要吃得太油腻，减少一切刺激性因素。