妊娠期间合理均衡的饮食,适当的增加蛋白质维生素,钙及铁剂,叶酸对孩子的健康发育是有好处的,所有的蔬菜水果都是可以吃的,但是杏不利于消化,可以吃,但不能多吃。
孕妇是可以吃新鲜的杏子和水果的,然后在怀孕期间所需要的维生素,所以需要及时地摄入一些新鲜的蔬菜和水果,可以有效的提高机体内的维生素水平。也要在确定怀孕后定期进行产前检查。
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