除了病变还有哪些原因导致失眠？

      导致失眠的原因很多，比方说睡眠规律紊乱，环境比较吵杂或者是饮食药物使用不当。也有可能是某些精神心理的疾病导致，所以有失眠，一定要去专业的精神卫生中心就医，让精神科的医生实际的面诊一下可以在医生的指导下吃助眠的药，自己要养成良好的休息睡眠规律。
      

      病情分析：
      身体生病不舒服可能会导致失眠，长时间精神紧张焦虑压力大，也容易导致失眠，酒精药物等也可能会造成失眠。
      指导意见：
      查找引起失眠的原因，对于改善睡眠非常重要。现实生活中很多人都存在或多或少的睡眠障碍，要积极调整。平时注意多放松多运动，养成有规律的饮食睡眠习惯，也可以看神经内科或精神心理科医生吃药调整。