冬季预防脑淤血,首先平时要多注意保暖,要避免感冒引起脑部疾病,饮食上也不要吃辛辣,刺激,油腻性的食物,多吃一些新鲜水果和蔬菜,补充大量的维生素,也要多注意休息,睡眠最好在八个小时以上,在医生的嘱咐下平时服用一些疏通血管的药物来进行预防。
在冬季和秋季这种交替的季节容易造成一些血压的变化,所以说容易出现一些脑血管疾病,所以说在这个季节一定要注意饮食方面多饮水并且适当的运动,监测好血压是非常重要的,血压的变化就容易出现脑血管疾病。
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