主要就是清淡易消化饮食,肉蛋奶均衡搭配,保证丰富的营养,多吃绿色的蔬菜水果,补充维生素,补充微量元素,少吃辛辣刺激的食物,不要吸烟饮酒,不要总是吃肥甘厚味油腻的食物,适当的运动,增强体质,预防感冒
指导意见:
饮食上一定要注意钠的摄入,可以吃清淡、营养丰富、易消化的食物,应多吃新鲜瓜果类蔬菜,如西瓜和冬瓜,两种属于性凉,能清热燥湿,又能滋养阴虚,夏天可以作为饮食治疗的疾病,也可以吃简丕丽。
温馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋葱、 生蒜、胡椒粉等。
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