先兆流产要少吃一些生冷,生硬,辛辣,刺激性食物,海鲜,火锅,牛羊肉,烧烤,这些都要避免吃以及一些腌制品等,这些也要少吃。多吃一些优质蛋白质之类的食物,同时多卧床休息。
指导意见:
先兆流产少吃刺激性食物,平时要多吃含锌元素较高的食物,比如小米、花生、大白菜,鸡肝、牛肉、芝麻、核桃。平时注意多休息,多喝水,多吃蔬菜和水果,不要熬夜,要保持充足的睡眠,多锻炼身体,提高自身抵抗力。
温馨提示:
孕妇应该多卧床休息,减少活动。
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