春季饮食量要适量吗？

女 | 0个月 2021-10-20 06:43:29 2人回复来自

健康咨询描述：春季饮食量要适量吗？

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2021-10-20 11:07:09 我要投诉

春季饮食量一定要适量，任何时候都不要暴饮暴食，饮食一定要定时定量，少食多餐，切忌暴饮暴食。另外有少吃刺激性的食物，多吃新鲜蔬菜水果，吃营养丰富易消化的饮食。

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2021-10-20 06:50:32 我要投诉

春季饮食肯定也要适量，一年四季的时候饮食都要适量吃的太少，有可能会影响到营养吸收，可能会引起贫血等情况，吃的太多可能会导致营养过剩导致肥胖，而且会影响消化吸收，导致脾胃功能变差。

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