每天适量的吃豆制品,对预防痘痘有很大的帮助,因为豆类食品中含有丰富的维生素,还含有异黄酮素,可以帮助肌肤的老化,也具有抗氧化性,调节内分泌失调,从而增强皮肤免疫力,可以把痘痘驱走。
因为大豆里面含有丰富的维生素,包括维生素b2,维生素b6和维生素c,它们能够起到抗氧化美白皮肤和提高自身免疫力的功能,所以经常吃豆制品,可以清除痘痘,美容养颜,而且常吃豆制品,还能够起到清肠的作用帮助身体内毒素的排出
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