你好,红薯含有一种氧化酶,这种酶容易在人的胃肠道里产生大量二氧化碳气体,如红薯吃得过多,会使人腹胀、呃逆、放屁。红薯的含糖含量较高,吃多了可刺激胃酸大量分泌,使人感到“烧心”。如果有反酸情况,可以把三两分开吃,或搭配一点咸菜,可有效抑制胃酸
这个其实红薯吃多了对大便了,各方面都会有一定的好处,但是红薯的升糖量指数是比较高的,如果血糖高的患者的话,就建议尽量不要多吃,当然这个食物的话对人是影响不大的,所以说吃多吃少就看自己的喜好的问题了
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