请问大夫我这里面一按就疼怎么回事？

      你好，根据你描述的情况，主要考虑是局部肌肉的劳损，建议你平时避免久坐低头，也不要颈部经常保持一个强制性的体位，可以外用云南白药气雾剂，红花油，活络油等治疗，平时多做一些仰头活动，如放风筝或者是游泳等，你可以做一些推拿按摩，微波射频等理疗的方法治疗，如果症状一直不好转，建议到医院就诊，系统检查，明确诊断，然后系统治疗。
      

      根据你的详细描述，考虑为颈椎部位按压有疼痛考虑，最近有长时间低头看手机，一般这种情况首先考虑不良姿势引起的肌肉疼痛，建议注意休息局部热敷，注意不要长时间低头睡觉，枕头不要太高，观察看看考虑症状，如果没有缓解的话，建议去医院做颈椎核磁共振检查，明确诊断一下