妊娠期间合理均衡的饮食,适当的增加蛋白质,维生素,钙铁剂,叶酸对孩子的健康发育是有好处的,豆制品富含维生素和不饱和脂肪酸以及维生素孕期吃豆维牛奶是有好处的。
如果要是想吃的话,也是可以的,一般来说,最主要的就是到时候多吃一些新鲜的蔬菜水果,到时候看看具的情况,一般来说,多吃点新鲜的蔬菜水果,维持一些维生素的含量,微量元素的含量,还有一个就是多吃一些蛋白类的东西比较好
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