那散气肯定是需要注意饮食的,绝对是不能吃辛辣刺激性的食物,更不能吃淀粉类的食物太多,这样会造成便秘的,而且一定要注意多吃水果蔬菜,多吃粗纤维食物,保持大便通畅,然后再不要做增加腹压的运动。
你好,根据您所描述的情况要注意饮食,要清淡易消化为主,不要过于油腻,不要吃一些生冷刺激辛辣刺激的食物,多吃一些新鲜果蔬菜,多喝一些热水,防止上火,多注意休息,保持有充足的睡眠。
温馨提示:
多喝水多吃高纤维食物,促进排便通畅,预防制便秘。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线