孕妇营养应当如何补充？

女 | 0个月 2021-10-20 16:34:06 2人回复来自

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2021-10-20 16:50:41 我要投诉

孕妇的营养是非常复杂的，不是通过吃某一样食物就可以补充全面的，孕期每天需要吃5种颜色、20个种类的食物，均衡营养，多样化饮食，才能保证孕期的所有营养。

张永琦 哈尔滨市红十字中心医院主治医师擅长: 阴道炎，子宫内膜炎，子宫肌瘤，月经不调等妇科常见疾帮助网友：43539

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2021-10-20 18:35:26

一般来说孕妇在怀孕期间应该注意多吃一些新鲜的蔬菜和应季的水果，可以适当的吃一些鱼类，肉类，蛋类以及奶制品，还应该吃饭的时候要细嚼慢咽，定期的去医院做孕期检查。

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