长时间吸烟有可能造成骨质疏松,吸烟容易造成小血管的痉挛,影响骨骼的营养钙化,造成骨质增生,建议尽早戒烟,多运动锻炼,多吃一些含钙量高的食物,有助于缓解骨质诉讼。
吸烟有可能会导致骨质疏松的。因为吸烟可能会导致人体骨量减少,使其患者容易患上骨质疏松。因为烟碱抑制骨细胞增殖,使成骨作用减弱,烟碱直接或间接刺激破骨细胞,骨量减少。骨质疏松的患者建议多吃一些含钙高和蛋白质高的食物,比如牛奶,黑豆,黑芝麻,牛肉,羊肉等。
温馨提示:
老年人要摄入足够的钙、维生素D、锻炼等,这能在很大程度减轻骨质疏松症,防止严重并发症出现。
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