坐骨神经痛患者在疼痛不是特别严重的情况下,还是能够工作的,但是在工作的过程中需要注意以下情况:首先,要注意避免不良姿势,比如长期弯腰、负重或者久坐、久站,特别是久坐,身体前倾的久坐对于脊柱的压力很大,而坐骨神经痛有很大一部分是因为腰椎病变,比如腰椎间盘突出、椎管狭窄或腰椎滑脱引起来的,不良姿势容易加重脊柱承受重力的情况,较站位和平躺位增加很多,可能会刺激神经根的腰椎病变加重,更加刺激坐骨神经而造成疼痛。其次,建议适当的在工作中注意休息,避免劳累、受凉。如果疼痛加重,需要及时检查清楚,必要时休息。
温馨提示:
要劳逸结合,生活规律化,适当参加各种体育活动。
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