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减肥期间女生厌食怎么办

女 | 0个月 2021-10-20 21:30:28 2人回复来自

健康咨询描述：减肥期间女生厌食怎么办

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2021-10-20 21:44:16 我要投诉

厌食主要是指限制或者是拒绝进食，回避进食场所，长时间的这种情况会引发一种精神心理对进食的障碍，从而叫厌食症，如果短期减肥一般不会出现厌食症，建议合理饮食，适量运动

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2021-10-20 21:50:31 我要投诉

      指导意见：
      减肥后厌食应该吃一些煮的比较烂的食比如白粥红豆。按自己喜欢的味道调味。不要吃太干的东西最好喝牛奶不要喝酸奶以及汽水饮料。注意按时休息。最主要的是心态，应该这么想身材好了。

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