心跳快心慌呼吸不顺畅

      病情分析：
      你好，看你的描述，今年19岁，感觉心跳特别快，呼吸有点费劲，睡眠质量不好，想知道怎么改善，这样有多久了
      指导意见：
      最近你经历了什么让你压力比较大的事情或者是心情不太好，有这种情况存在没有？要想改善睡眠，改善你的躯体症状，一个是做活动，还有一个是适度的放松，学会让自己的身心放松下来，改善你的焦虑状态
      

      病情分析：
      引起心跳快呼吸不顺畅的原因很多，如心肺部疾病（气胸，胸腔积液，气管哮喘发作，心律失常，心肌病等），焦虑症等心理疾病，睡眠质量不好经常熬夜也会出现心慌的情况
      指导意见：
      考虑您年龄比较小处于高中或者刚上大学的年纪，而且没有叙述以前有心肺部疾病病史，考虑不除外焦虑状态或者熬夜的可能，建议您调整一下睡眠，如口服安神补脑液等，或者去医院心理科或者百度搜索焦虑自评量表测试一下，轻中度的我可以帮你心理治疗，重度需要药物治疗如劳拉西泮等
      

      病情分析：
      看了叙述，根据症状考虑，可能属于植物神经紊乱。建议要到公立医院心内科门诊，通过做心电图、心脏彩超、24小时动态心电图检测等检查，排除身体器质性疾病，再考虑精神方面的因素。
      指导意见：
      平时注意生活规律，坚持正常的睡眠生物钟，不要过度的劳累。并且每天主动户外锻炼身体，提高机体免疫力。如果通过检查身体，没有什么器质性疾病，可以服用维生素B1、谷维素、安神补脑液进行调理。
      
      以上是对“心跳快心慌呼吸不顺畅”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！