很多孕妈妈怀孕后对宝宝的颜值很在乎,所以在孕期做各种养护。其实这样做可以在一定程度上预防宝宝胎记的出现,比如进行适当的运动可以促进体内的血液循环;少吃生冷刺激的食物,从冰箱里拿出来的食物不要立即吃,而是放到常温后再食用;
怀孕期间一定要注意保持良好的生活及饮食习惯,规律作息,不熬夜,减轻心理压力,缓解焦虑情绪,避免盲目的服药,以及使用含有激素类的食物,要适当的多吃一些新鲜的水果蔬菜,来补充体内所需的维生素等营养物质!
温馨提示:
多以清淡食物为主,注意饮食规律。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线