孕妇晚上多梦是什么原因造成的

      孕妇在晚上多梦，主要是由于在白天过度劳累导致的。在白天一定要适当的活动，不要过度的劳累，平时情绪也不要过度的紧张，在睡觉的时候一定要在身心愉悦的环境当中，睡觉之前多看书，或者听点比较优雅的音乐，都是有利于促进睡眠，有利于睡眠质量的。
      

      孕妇晚上多梦，可能是怀孕后体质弱，身体免疫力低下，白天思考的事情太多，心理压力大也可能是由于缺钙引起的睡眠不足，睡眠不踏实，孕期腹部逐渐增大，晚上可能有尿频的现象，夜间容易醒来，所以这些因素都会影响孕妇睡眠，造成晚上多梦的情况。
      

      孕妇晚上多梦是由于睡眠质量稍微差的原因，建议睡前喝杯热牛奶，小米粥，血糖不高的话，平常饮食上多吃香蕉，有助睡眠的作用。孕期建议多吃富含高蛋白及维生素食物，保持愉悦心情，定期产检
      
      以上是对“孕妇晚上多梦是什么原因造成的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！