患上失眠症可以到精神科心理科或者是睡眠医学科进行进一步的治疗,主要的治疗方法可以通过一些具有安眠类的西药,比如说苯二氮卓类抗焦虑药,还可以通过一些具有安神作用的中药来进行治疗
失眠症是常见的睡眠障碍。可以在正常人各个年龄阶段出现。长期失眠会影响心身健康或者生活质量。患者需要放松心态,不必要对失眠的后果过多的关注,养成良好的作息时间习惯。严重失眠者可以在医生的指导下,服用一些抗焦虑药物等治疗。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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