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如何去黑眼圈，有效吗

女 | 0个月 2021-10-21 09:15:01 2人回复来自

健康咨询描述：如何去黑眼圈，有效吗

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高文波邹平市中医院主治医师擅长: 乳腺炎,急性乳腺炎,乳腺增生,乳腺癌,纤维瘤,甲状帮助网友：35826

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2021-10-21 09:17:38 我要投诉

      指导意见：
      要去除黑眼圈，首先，最重要的是保证每天有充足的睡眠。不能长时间看手机或其他电子产品。营养需要平衡，高质量的蛋白质可以添加到日常饮食中。最好保持每天摄入的优质蛋白质在90克以上，如多吃牛奶、鸡蛋、豆浆等优质蛋白质食品。

苗彦国聊城市中医医院主治医师擅长: 泌尿系感染,尿路结石,早泄,男性勃起功能障碍,男性帮助网友：25694

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2021-10-21 09:26:07 我要投诉

想要去除黑眼圈，首先要保证充足的睡眠，避免长时间熬夜，同时可以通过按摩或者是热敷的方法来促进眼部血液循环，达到消除黑眼圈的效果，也可以通过敷黄瓜片土豆片的方法缓解黑眼圈。