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银耳枸杞羹是怎么做的?

男 | 0个月 2021-10-21 09:58:25 2人回复 来自

健康咨询描述: 银耳枸杞羹是怎么做的?

医生回复区

伏沭滨
伏沭滨 临沂市人民医院   主治医师 擅长: 擅长颈肩腰腿痛的诊断,保守治疗,微创介入治疗。 帮助网友:61624
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2021-10-21 13:00:55 我要投诉

      适当的吃一些银耳枸杞羹,是可以补充体内所需的微量元素等营养物质的,而且还有一定美容养颜的效果,建议在日常的生活当中,可以适当的吃一些,也要合理的摄入其他营养物质,丰富的食物。熬制时要避免太长时间!
      

郑伟坤
郑伟坤 鹰潭市人民医院   主治医师 擅长: 糖尿病,妊娠期糖尿病,糖尿病并发症,甲亢,甲减 帮助网友:13632
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2021-10-21 13:32:53 我要投诉

      1、主料:银耳1朵。2、辅料:枸杞1小把。3、调料:冰糖适量。4、银耳泡冷水泡发。5、把银耳黄色部分剪去,白色部分撕小块,放水中煮开。6、煮开的银耳带水一起倒进慢烧锅,小火4-6小时。7、煮好前半小时,加入枸杞和冰糖
      

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