有氧运动的目的在于增强心肺耐力。常见的有氧运动有很多,但是对于肾病综合症的患者,最好做一下较为舒缓的运动。包括步行、慢跑、游泳、骑自行车、跳健身舞。有氧运动特点是强度低、有节奏、不中断和持续,时间长。
肾炎的患者可以适当的做一些有氧运动,比如游泳、慢跑、快走、羽毛球等等,有氧运动在一定程度上可以增强患者身体抵抗力和免疫力,可有效的预防患者出现其他的炎症。
温馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋葱、 生蒜、胡椒粉等。
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