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为什么夏季要多进食碱性食物？

男 | 0个月 2021-10-21 12:38:28 2人回复来自

健康咨询描述：为什么夏季要多进食碱性食物？

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2021-10-21 13:38:12 我要投诉

夏天人体新陈代谢旺盛，体内产生的酸性废物较多，较容易形成酸性体质，所以在夏天的时候应该多食用碱性食物，以保持人体正常的酸碱度平衡。夏天可以适当的多吃一些黄瓜，胡萝卜，葡萄，黑木耳等都属于强碱性食物。

王松奎邹平市中医院主治医师擅长: 各类颈肩腰腿痛以及其他疼痛类和疑难杂症的诊治。如：帮助网友：91494

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2021-10-22 03:35:14 我要投诉

在夏天汗液流失是比较多的，水分流失比较多的这种情况来多吃一些碱性的食物，有利于我们的一个身体激素水平的一个平衡状况，在夏天还要多去吃一些新鲜的水果和蔬菜，及时补充维生素补充水分。