清问高血糖李子能吃吗

      高血糖是不能吃李子的，李子含有的糖分比较高，容易升高血糖水平。高血糖患者要控制血糖水平，减少主食的摄入，避免食用含糖丰富的食物，比如西瓜、葡萄、蛋糕，同时要配合适量的运动。
      

      高血糖者可以适当吃李子。李子含糖指数偏低，含有丰富的维生素及矿物质，食后不会明显升高血糖，还能补充各种营养物质，适合糖尿病患者服用。但是高血糖患者最好在两餐之间吃，不要在餐后立即服用，以免造成餐后血糖升高。每次不宜多吃，1-2个为宜。李子属于酸性水果，脾胃虚寒者慎用。血糖高还可以吃雪梨、柚子、猕猴桃、樱桃等水果。
      

      高血糖患者是可以适量的吃李子的，李子是比较好的一种水果，含糖量并不是很高，所以对高血糖患者血糖的稳定影响比较少，但是吃李子的时候一定要适量，不要一次性吃的过多，也不要经常吃李子。
      
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