导致怀孕后失眠的原因有哪些

      引起怀孕之后出现失眠的原因是很多的，可能是因为社会角色的变化改变，或者是因为家庭心理支持的程度不够，或者是因为患者个人性格的影响或者是怀孕之后身体不舒服所导致
      

      病情分析：
      女性在怀孕后，其内分泌会产生变化，影响情绪和睡眠。另外孕妇也会产生精神紧张，心理和情绪高度敏感，易怒等特征。
      指导意见：
      首先孕妇要放松心情，并合理安排作息习惯。适量参加户外有氧运动。如果偶尔出现失眠的情况，也不要紧张，告诉自己安静的躺着也是很好的休息。经常听一下放松或者催眠的音乐或者导语。