老年人的睡眠障碍并查找一些原因,比如有无精神情绪方面的问题,是否有焦虑抑郁等,注意精神情绪的调节,尽可能去除病因。可在必要时服用部分安神的药物,如安神补脑液、归脾丸、养血清脑颗粒,或者服用一些安眠类药物如阿普唑仑、佐匹克隆等。
你好,根据您说的情况来看的话,这个应该是属于神经衰弱引起的睡眠障碍,或者是属于神经性的问题,或者是由于精神紧张所致。建议您平时要注意保持良好的心态,不要过度劳累,避免情绪激动,可以吃点养血清脑颗粒,安神补脑液,维生素B1和谷维素进行治疗,也可以吃点褪黑素。
温馨提示:
饮食宜清淡为主,戒除烟酒、咖啡,忌辛辣刺激性食物。
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