腰椎盘突出有4年之余

      患有腰间盘膨出这种情况，建议你多注意休息，避免过度劳累，特别是弯腰提重物这些动作，比较容易伤害腰部，疼痛严重的时候卧床休息，用一些药物来进行调理，在缓解期要锻炼腰背肌肉力量预防复发
      

      你好，这个情况主要是考虑腰椎间盘突出的问题的，这个会出现身体麻木的问题的，可以去医院进一步检查看看的，同时这个可以配合针灸推拿改善症状比较好的，不吃辛辣刺激食物就可以的，避免腰部负重过大就可以的。
      

      根据这个报告单也不是特别的严重，只是椎间盘有一定的是突出，神经根也没有压迫，应该是轻度的。你的情况还是后面这个棘间韧带炎严重，疼痛可能是这个原因引起的。由于你疼痛时间长了，可以考虑中医方面的，比如艾灸、针灸，或者是中药熏蒸。
      
      以上是对“腰椎盘突出有4年之余”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据您的情况来看的话，这个就是属于腰椎间盘突出啊，属于腰椎疾病，这个会压迫神经引起放射性疼痛，还有可能会影响到下肢的正常活动，建议您平时要注意劳逸结合，不能长时间的坐着，适当做一些腰椎保健操，也可以配合中医理疗，再吃一些个腰痛宁胶囊，布洛芬胶囊。