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网球肘自己锻炼能康复吗

保密 | 0个月 2021-10-21 17:56:05 2人回复来自

健康咨询描述：网球肘自己锻炼能康复吗

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网球肘自己锻炼康复的可能性是比较小的，如果可以局部制动并配合药物治疗及外用一些消炎镇痛，活血化瘀的膏药可以促进症状的改善，但如果病情比较严重，锻炼的方法通常不能很好的缓解

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2021-10-21 18:08:55 我要投诉

网球肘症状轻微的，一般通过锻炼是可以康复的。网球肘可以通过减少手臂的动作以及按摩疼痛部位，或者是经常做伸腕以及曲腕的动作来改善，但是在锻炼的时候也要保护受伤部位，以免受到进一步的损伤。

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