平时要注意饮食均衡,多喝水,多喝水有助于稀释尿液,有助于预防结石的形成和复发,平时要多吃新鲜蔬菜和水果,增加粗粮吃些膳食纤维的饮食,要养成良好的饮食习惯,不要吃辛辣刺激的食物。
预防肾结石的发生,建议患者平时要多喝水,多运动,可以适当的跳绳或者是爬楼梯等运动。平时在饮食上忌食辛辣、刺激等食物,避免抽烟喝酒,饮食清淡,规律的排尿。
温馨提示:
食用大量水果和蔬菜可提供丰富的维生素、矿物质和其他有益的营养物质。
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