对于精神性的睡眠障碍的患者来说,一般可以通过一些镇静安眠之类的药物来进行治疗,在治疗的过程中患者也应该做一些适当的锻炼,以保持身体的健康,另外饮食方面也应该清淡易消化。
睡眠障碍的原因有很多,大部分都是一个精神生活压力大有一定的关系,建议做相关的检查,明确病因,适当的应用镇静催眠的药物对症治疗,在医生的指导下服用药物治疗
温馨提示:
饮食宜清淡为主,戒除烟酒、咖啡,忌辛辣刺激性食物。
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