小腿肌肉非常发达，肌肉很硬

      瘦小腿首先要看是不是肌肉腿，肌肉腿的话是不很很好瘦下去的，可以通过拉伸来瘦下去。瘦出完美的小腿，首先摸摸小腿的肌肉是否紧绷，若很紧绷，要再瘦下去就有点困难，若是松弛的，可塑性还是很强的。晚上洗完澡后，在小腿部位抹上有燃脂瘦身功效的纤体液。坐在地上或者床上，放松双腿，用双手的拇指、食指和中指共同发力来揉搓小腿部，要有一定的力度，腿部有发热和发痛感最佳。要瘦小腿不能仅仅依靠锻炼，还需要配合饮食的调整。在瘦腿期间多食用低脂肪和高纤维的食物，对瘦腿是有很大帮助的。提议求美者去正规的医美机构询问后在进行减肥。

      这个是正常的肌肉了，没有关系的，如果精神锻炼的话，肌肉发达的话，大概是必然的，大腿肌肉的形成是和个人的先天体质以及后天的锻炼有关系，这个一般没有办法去除的，顺其自然就可
      

      你好，肌肉发达对身体是没有危害的，只是腿型看上去不太好看,解决这个问题最好的方法就是注射肉毒素，也就是我们平时所说的瘦腿针，但是需要注意的是一定要去正规的医疗机构进行治疗可以减少风险发生的几率
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