膝关节韧带受到了损伤,这种情况需要注意休息,不能做过多的活动刺激,要根据损伤的程度,及时采取治疗,不能再做训练,避免加重损伤的程度,可通过外用药物局部理疗等等办法
膝关节交叉韧带损伤以后应当进行休息疗养。一般建议患者用石石膏或者是支具外固定4~6周。让受伤的交叉韧带得到修复以后再进行锻炼。严重的交叉韧带损伤的患者,比如交叉韧带断裂的患者,是要需要进行手术治疗的。
温馨提示:
运动前要做好热身活动,使关节热先起来。
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