骨质疏松失眠吃什么

      骨质疏松失眠像这种情况一定要找到引起骨质疏松的原因，在饮食上一定要注意多吃一些含钙的食物，补充维生素D，而且多晒太阳，注意营养均衡，同时也是需要适当的体育锻炼的，有失眠的话最好让睡眠科的医生实际的看一下，也可以适当的吃一些助眠的药物，平时养成良好的休息睡眠规律。
      

      病情分析：
      人由于年龄的原因或者是疾病的原因，或者是由于营养缺失的原因，均可以导致骨质疏松，需要根据具体情况来选择不同的治疗方式。
      指导意见：
      如果是更年期骨质疏松的话，需要在医生的指导下给予相关的药物来进行治疗，平时也可以补充钙剂，由于营养缺失所导致的骨质疏松，平时需要注意合理的营养，多摄入富含优质蛋白以及含钙多的食品。适当的晒太阳。失眠也需明确原因去除诱因，在医生的指导下给予镇静催眠的药物。