春季吃动物食物要注意什么

      春季吃动物食物这种情况下要去注意少量的去吃，以免出现过敏反应，在春天这个季节之中特别容易出现过敏症状的，建议在平时的时候去荤素搭配合理饮食，尤其要多去吃一些含维生素比较丰富的食物。
      

      动物食物能提供优质的蛋白质，脂肪，维生素和矿物质。但是过量使用会造成肥胖，血脂血压，痛风等。如猪肝，鸡肝或鸭肝等，含丰富的锌，铁和维生素a等营养，可以经常多吃一些。