乳腺增生可以按太冲穴,太冲穴位于脚的背部。可以按膻中穴,位于两个乳头中间。你平时呢?可以长按太冲穴,能疏肝解郁,可以减轻心情不好带来的乳房胀痛,膻中穴能缓解心脏不适带来的乳腺增生。
如果出现乳腺增生,局部按摩可以促进乳腺血液循环,比如按摩肩井穴,辄筋穴,太冲穴,关元,斯门穴等效果都很好,平时要清淡饮食,保持心情愉快,避免熬夜。
温馨提示:
保持心情的舒畅、情绪的乐观。
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