备孕前三个月是建议口服叶酸的,只服用叶酸就可以了,当然,你要想宝贝更加聪明,也可以吃dha,这个不是必须要补充的微量元素,你平时月经规律吗?来月经的时候肚子疼吗?
备孕的时候一般是建议口服叶酸片的,一般从备孕开始服用一直到怀孕三个月,可以有效的预防神经管畸形,可以吃单一的叶酸,也可以吃复合维生素,都是可以的。它的含量足够就可以。
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