中老年人怎么吃预防中风呢？

      预防中风，首先需要经常做一些体育锻炼，让身体的血液循环，这样也可以预防血管堵塞，所以对于中风的预防控制效果都是非常好的，在预防中风时也要经常按摩，比如脚底还有手心以及太阳穴，这几个穴位都是非常关键的，平时也要记得养生，千万不能吃太油腻的食物
      

      病情分析：
      需要清淡饮食为主，控制高嘌呤食物的摄入，比如各种红肉，动物内脏等，以及避免喝酒，保护血管，可以减少心脑血管的发病率。
      指导意见：
      定去查体，了解血压，血脂，血糖，血尿酸等指标的情况如异常时，需要积极调节饮食，必要时药物干预。