预防中风,首先需要经常做一些体育锻炼,让身体的血液循环,这样也可以预防血管堵塞,所以对于中风的预防控制效果都是非常好的,在预防中风时也要经常按摩,比如脚底还有手心以及太阳穴,这几个穴位都是非常关键的,平时也要记得养生,千万不能吃太油腻的食物
病情分析:
需要清淡饮食为主,控制高嘌呤食物的摄入,比如各种红肉,动物内脏等,以及避免喝酒,保护血管,可以减少心脑血管的发病率。
指导意见:
定去查体,了解血压,血脂,血糖,血尿酸等指标的情况如异常时,需要积极调节饮食,必要时药物干预。
温馨提示:
多吃蔬菜和水果,饮食中应有适当的蛋白质。
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